• Naslovnica
  • Facebook
  • Kontakt
  • Marketing
  • Ako preskačete obroke – pročitajte ovo!

    Znate li kakvi se procesi događaju u organizmu su za vrijeme gladovanja?

    Objavljeno: 17.11.2014., 11.30h

    Preskakanje obroka, pa i pod cijenu mršavljenja, najgora je opcija koju možete odabrati.

    Kada preskočite obrok, pada razina šećera u krvi, a to utiče na sve organe u ljudskom organizmu. Javlja se osjećaj umora i iscrpljenosti, usporava se metabolizam, ali usporava se i sagorijevanje kalorija, piše Prevention.

    I mozak prelazi u posebno stanje. ‘Bez hrane koja omogućava energiju, ljudski mozak ulazi u posebno stanje. Mijenjaju se ljudske intelektualne i emotivne funkcije. Osoba postaje razdražljiva i sklona promjenama raspoloženja, a koncentracija i pamćenje slabe’, ističe nutricionistica Megi Mun.

    Kada konačno pojedete hranu, organizam će osjetiti olakšanje, ali samo nakratko. Ako izbjegavanje obroka prakticirate češće:

    – dugoročno ćete imati problema s lošim metabolizmom,
    – nivo šećera u krvi bit će nestabilan,
    – tijelo će se vremenom okrenuti mišićima kao jedinom izvoru ‘goriva’.

    Drugim riječima, preskakanje obroka ozbiljno utiče na organizam i slabi ga, a posljedice mogu biti kobne.

    Izvor: dnevnik.hr

    Ključne riječi
    , ,
    Slušajte nas: Windows Media PlayerWinamp