Mliječna ponekad, bijela rijetko, a u crnoj možete uživati uvijek!
Čokolada u umjerenim količinama štiti zdravlje srca i popravlja raspoloženje, no nisu sve vrste čokolade jednako dobre za zdravlje,…
Ubijate li sve dobro u hrani krivim kuhanjem?
Gotovo svaka priprema hrane rezultirat će gubitkom hranjivih tvari, od guljenja i sjeckanja, stajanja na zraku, do pranja ili…
Znate li koje je mlijeko najzdravije?
Za gotovo svakoga: Mlijeko životinjskog podrijetla
Mlijeko i mliječni proizvodi daju nam veliku količinu hranjivih tvari poput bjelančevina i lako…
Prirodni lijekovi za brojne tegobe
Gotovo svi farmaceutski preparati imaju uz pozitivne efekte vrlo štetne kontraindikacije – dok uklanjaju samu bolest ili njene simptome…
Opasna hrana u Hrvatskoj: U tjestenini aluminij, u začinima salmonela
Jeste li znali da crni ili zeleni čaj iz Kine može biti jako opasan? Ili svježe voće i povrće…
5 mitova o prehrani i zdravlju
Muke s kilogramima i zdravljem trajan su izvor frustracija kod mnogih ljudi, pa u pokušajima da poprave stanje ponekad…
Seksom do odličnog zdravlja
Iako je seks esencijalan za uspješan brak ili ljubavnu vezu, on je puno više od puke požude i intimnog…
Ljubitelji jakih začina došli na svoje – ljuto je zdravo
Ljuti sastojci čili paprika mogu spustiti krvni tlak i smanjiti razinu kolesterola, pokazalo je istraživanje sa Sveučilišta Hong Kong….
8 razloga zašto trebate zavoljeti ciklu
1. Pomaže kod anemije
Prvi savjet koji će dati svaki liječnik kod dijagnoze nedostatka željeza u krvi je uvrštavanje cikle…
Drugi je po redu uzročnik sljepoće, a nema simptome
Uzrok glaukoma nije u potpunosti poznat, no zna se da važnu ulogu imaju povišeni očni tlak, cirkulacijski poremećaji, naslijeđe,…
Mislili ste da su za doručak najzdravije pahuljice? Razmislite opet!
Britansko istraživanje je došlo do zastrašujućih otkrića. Većina ljudi koji za doručak serviraju pahuljice, kako sebi tako i svojoj…
Kupovanje vitamina jednako je bacanju novca u WC školjku
Američki liječnik David Agus u svojoj knjizi The End of Illness, upozorava na vrlo lošu naviku koju je uočio…
Sve što trebate znati o žitaricama
Koja žitarica se najviše jede, ovisi o tome u kojem dijelu svijeta se nalazite, no kamo god navratili, jede…
Deset jednostavnih načina da ubrzate svoj metabolizam
U najopćenijitem smislu, metabolizam je skup kemijskih reakcija unutar organizma koje služe organizmu kako bi mogao rasti, održavati svoju…
Dodajte začin i spriječite rast tumora
Pigment kurkumin brojna istraživanja povezuju s korisnim zdravstvenim učincima, poput prevencije dijabetesa, artritisa, srčanog zatajenja, Alzheimerove bolesti.
I istraživanje objavljeno…
Život u urbanim sredinama je štetan za zdravlje
Život u zagađenoj sredini, primjerice gusto naseljenom gradu ili u blizini prometne autoceste može donijeti veće izglede za srčani…
Sedam jednostavnih tajni zdravog života
Dan Buettner, autor knjige ‘The Blue Zones: Lessons for Living Longer from the People Who’ve Lived the Longest’, na…
Zeleni čaj možda krije tajnu dugog i zdravog života
Svima nam je jasno da smo iz dana u dan sve stariji i stariji, no japanski znanstvenici su možda…
Što ministar zdravlja savjetuje za ove hladne dane: ZAGRIJTE SEBE I BLIŽNJE
Preporuke ministra zdravlja:
- pratiti vremensku prognozu,
kao i upozorenja vezana uz ekstremno niske temperature i nepovoljne vremenske prilike. Posebno…
Upoznajte vitamine
Manjak vitamina i bolesti
Poznate bolesti uzrokovane nedostacima pojedinih vitamina (kao što su skorbut, rahitis ili pelagra) u razvijenom svijetu…
Gazirana pića bez šećera povećavaju rizik od infarkta za skoro 50 posto
Svi znamo da gazirana pića mogu oštetiti jetru, uzrokovati dijabetes te izazvati druge ozbiljne zdravstvene probleme, no zbog…
Čaša mlijeka dnevno čini čuda
Nova je studija otkrila da osobe koje redovito konzumiraju mlijeko imaju pet puta veće šanse za uspjeh na…
VAL HLADNOĆE u Hrvatskoj, reagirali i liječnici. Evo savjeta Zavoda za javno zdravstvo!
Hladnoća nije samo neugodna, ona može biti i smrtonosna.
To najbolje pokazuje podatak da je u zemljama istočne Europe…
Razlozi koje niste znali, a zbog kojih treba piti vodu
Svi sistemi u tijelu zahtjevaju vodu da bi funkcionirali kako treba, i svih 90 posto kemijskih reakcija u tijelu….
Zdrava hrana koju većina izbjegava
Većina ljudi ne pazi što i kako jede i u onim rijetkim slučajevima kada se na meniju nađu variva,…
Sok koji biste trebali češće piti
Prije svega imajte na umu da mrkva ima snažno antiseptičko djelovanje. Mrkva osnažuje psihu, sprečava bolesti srca, karcinom, makularnu…
Čaša vode prije jela – zar tako djeluje?
Skupina znanstvenika na čelu s dr. Brendom Davy, s Virginia Techa, provela je prvo nasumično kontrolirano testiranje, ispitujući vezu…
Nošenje vrećica nakon šopinga može povećati razinu stresa
S početkom velikih zimskih rasprodaja kako u svijetu tako i kod nas, pojavila su se brojna istraživanja uz savjete…
Postajemo li zbog života na rubu egzistencije bolesna nacija?
Uzroci siromaštva su nam više-manje poznati, no o razornim nuspojavama života na rubu egzistencije malo se govori. ‘Siromaštvo nagriza…
Najveća zdravstvena prijevara sve popularnija
U potrazi za zdravljem i ljepotom, raznorazne metode detoksikacije provode milijuni, uglavnom žena.
Međutim, mi već posjedujemo izvrstan sustav za…
Super radio vam donosi sve o čudesnoj namirnici medu
Povijest upotrebe meda stara je koliko i povijest čovjeka te se u gotovo svakoj kulturi mogu pronaći dokazi o…
7 najčešćih mitova o kofeinu
1. Kofein izaziva ovisnost
Ovisnost o kofeinu zapravo je mit. Ovaj sastojak kojeg većina svakodnevno unosi ispijanjem kave djeluje stimulirajuće…
Super radio vam predlaže : zasladite se sa starinskim kolačem od meda kolačem zdravlja !
SASTOJCI
Biskvit:
150 g tamne čokolade
6 jaja
150 g …
5 super razloga zašto med!
Uzimate li med bez tekućine, poželjno ga je držati u ustima sve dok se ne otopi. Kada ga stavljate…
Dobro razmislite prije nego posegnete za šećerom
Tisućama je godina med te svježe ili suho voće zadovoljavalo čovjekovu želju za slatkim. Te prirodne namirnice ne samo…
Jedan jogurt na dan štiti žene od moždanog i srčanog udara
Jogurt sprječava zadebljanje krvnih žila, što inače može dovesti do moždanog te srčanog udara i smanjuje rizik od srčanih bolesti…
Umjesto gladovanjem kilograme topite hranom
Sirovo povrće
Ne samo da je puno antioksidanata, vitamina i minerala, već sirovo povrće poput mrkve, paprike i lisnatog…
Ojačajte mozak uz sedam dobrih navika
Mentalni stimulansi, ali i tjelovježba, vrlo su važni za rad i razvoj mozga. Ljudski mozak ima sposobnost neprestane prilagodbe…
Od čega se zapravo radi mljeveno meso
‘Mljeveno meso nije meso samo jedne krave. Mnogi potrošači su pod krivim dojmom da je tu riječ o mesu…
Vitamini i minerali mogu vam skratiti život
Znanstvenici su do svog zaključka došli proučavajući podatke više od 38.000 žena koje sudjeluju u studiji Iowa Women’s Health,…
Windows Media Player
Winamp